Spejlæg i brunet smør og mange grøntsager

Endnu en fra grøntsagsskuffen! Den her kræver riiigeligt smør og 2 æg til spejlæg.

Spejlæg i brunet smør!!! WTF

Har dig og det brunede æg ikke mødt hinanden endnu, så er det på tide! Jeg lover det vil blive en vidunderlig afhængighedsskabende kærlighedsaffære, I går i møde sammen. Det brunede æg er klar på lange gåture ved vesterhavet, skønne Hollywoodkys på strøget og en tur til Lanzarote i sommerferien! DET er PERFÆGT!

Spejlæg i brunet smør og mange grøntsager

Udskriv Pin opskrift
Kategori: Morgenmad
Køkken: Dansk
Tags: Glutenfri, LCHF, Vegetarisk
Mængde: 1 person

Ingredienser
 

  • 2 æg
  • 20 g smør – til stegning
  • 1/4 hoved spidskål
  • 3 markchampignon
  • 2 snackgulerødder
  • 6 stk mini mozzarellakugler, vendt i lidt olivenolie og havsalt
  • syltede hvide løg
  • toppen fra et forårsløg – det grønne
  • havsalt

Sådan gør du

  • Varm en pande godt op og steg spidskål, gulerødder og champignon i lidt olivenolie, halvvejs færdige vendes grøntsagerne i. Tilsæt halvdelen af smørret og smag til med havsalt på alle grøntsager. De skal steges, så de er sprøde med god stegeskorpe.
  • Efter grøntsagerne – eller på en anden pande – steges spejleæggene i det resterende smør. Smørret skal brune! Når det bruner tager du en ske og vipper panden og "glaserer" toppen af spejlæggene med det brunede smør.
  • Snit forårsløgtoppen fint, find de syltede løg og mozzarellakuglerne frem.
  • Anret det hele på en tallerken med grøntsagerne i den ene side og de brunede spejlæg i den anden. Fordel mozzarella, syltede løg og forårsløg med let hånd.
  • Så er der serveret! Husk kaffen…
Har du prøvet denne opskrift?Lad mig høre hvad du synes om den!

Marlene B. Lindegaard

Mor til to, hustru til Niels og uddannet kok – med en forkærlighed for grøntsager, god mad og at gøre tingene på min egen måde. Low carb har været en del af mit liv siden 2013, ikke fordi det lyder smart, men fordi det virker!

Her på PassTheBacon.dk deler jeg mine bedste opskrifter, lifehacks og madnørderi – uden løftede pegefingre, men med humor, kant og ægthed.